{"title":"Frø til Brokkoli ","description":"Brokkoli er kanskje den enkleste kålveksten å dyrke – ideell for deg som er ny innen hagearbeid, men også en morsom utfordring for den mer erfarne. Her er noen tips før du setter i gang:\n\nForberedelse og plassering\nBrokkoli trives i sol og tåler også lett skygge. Gjødsle regelmessig gjennom sesongen for å sikre en frodig vekst. Velg en solrik eller delvis skyggefull plass for utplanting.\n\nSåing og forkultivering\nSå frøene ca. 2 cm dypt og sørg for jevn fuktighet. Start gjerne forkultivering innendørs i februar–mars. Bruk gjerne en vekstlampe og hold temperaturen rundt 20–25 °C.\n\nStell og temperatur\nNår spirene kommer opp, kan de gjerne få litt ekstra varme, men trives aller best i litt kjøligere, men lyse forhold. Vann jevnlig slik at jorden holder seg fuktig.\n\nHøsting og bruk\nBrokkoli kan høstes fra juli til oktober, avhengig av sort. Klipp av midtskuddet først og la sideskudd vokse ut for en lengre høsteperiode. Brokkoli tåler også kjølige temperaturer og til og med litt frost, så du trenger ikke stresse med å høste alt på én gang.\n\nHvorfor brokkoli er så sunt\nBrokkoli er rik på viktige næringsstoffer og styrker både kropp og helse:\n\nVitamin C – støtter immunforsvaret\n\nFiber – bra for fordøyelsen\n\nAntioksidanter – spesielt lutein og zeaxantin for øyehelsen\n\nVitamin A \u0026 betakaroten – viktig for hud og syn\n\nVitamin K \u0026 folat – for beinhelse og cellevekst\n\nOppskrifter med brokkoli\nDampet brokkoli med sitron\n\nBrokkolisuppe med ost eller ristede frø\n\nWoket brokkoli med hvitløk og soyasaus\n\nRå brokkolibuketter med dip\n\nBrokkoli- og ostepai\n\nGrillet brokkoli med olje og krydder\n\nBrokkoli i pastaretter – for eksempel med hvitløk eller ostesaus\n\nBrokkoli er både allsidig og velsmakende – og perfekt for både middagsbordet og helsekosten.","products":[{"product_id":"fro-till-broccoli-marathon-f1","title":"Brokkoli - Marathon F1","description":"En robust og majestetisk brokkolisort som produserer jevne, vakre hoder. Sorten er pålitelig og gir rikelige avlinger helt inn i høsten. Denne sorten er utrolig allsidig siden den passer for blant annet steking, damping, stuving og baking. Det går også utmerket å fryse denne typen!\n\n\n\nHer kommer våre topp tre favorittretter med Marathon F1:\n\n- Brokkoli og blåmuggostgrateng\n\n- Curryristet yoghurtbrokkoli toppet med gresskarkjerner\n\n- Sprøstekt ovnsbakt brokkoli med søt-syrlig tahinidressing\n\n\n\nBrokkoli er også utrolig sunn og god for kroppen. Sorten inneholder vitamin A, C og K samt kalsium, jern, fosfor og sink. Og veldig mye fiber, noe som er fantastisk bra for kroppen.\n\n\n\nEn allsidig og deilig grønnsak som virkelig gjør underverker for kroppen!","brand":"Florea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55662093631836,"sku":"B22360","price":49.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0912\/1369\/3276\/files\/gron-broccoli-marathon-f1-01-scaled.jpg?v=1759825229"},{"product_id":"fro-till-broccoli-burgundy-f1","title":"Brokkoli - Burgundy F1","description":"En unik og ettertraktet brokkolisort takket være sin spesielle farge, men også smak. Sorten gir litt mindre brokkolibuketter og produserer rikelig hele sesongen. Den burgunderfargede brokkolien er utrolig dekorativ for øyet og en ren glede å bruke i matlaging.\n\n\n\nMagisk å bruke i gryteretter, stuinger eller som kokt og stekt. Personlig synes vi på Florea at den kanskje gjør seg aller best i suppe der den herlige fargen får ta en sentral plass. Eller i en brokkolilasagne med mascarpone og gresskarkjerner, nam!","brand":"Florea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55662583185756,"sku":"P1422347","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0912\/1369\/3276\/files\/florea_broccoli-scaled.jpg?v=1759827311"},{"product_id":"fro-till-broccoli-calabrese-natalino","title":"Brokkoli - Calabrese Natalino EKO","description":"En gammel, populær og pålitelig brokkolisort som gir lange, rike avlinger mot sensommeren og høsten. Denne sorten er lett å dyrke og passer også for mindre områder. Sorten er av høy kvalitet og har en veldig delikat smak. En svært verdifull grønnsak på kjøkkenet som kan brukes fersk, fryst, stuvede eller stekt. Noe vi virkelig kan anbefale med denne herlige sorten er råstekt brokkoli med parmesanost, solsikkekjerner og olivenolje. Eller hvorfor ikke en kraftig brokkolisuppe med ristet hvitløksaus? Nam!\n\n\n\nBrokkoli inneholder vitamin A, C og K samt kalsium, jern fosfor og sink. Samt mye fiber, noe som betyr at den er utrolig næringsrik og sunn for kroppen. Det finnes utrolig mange fordeler ved å spise denne grønne superhelten av en grønnsak eksempelvis:\n\n- Rik på antioksidanter\n\n- Bra for øynene\n\n- Senker blodsukkeret\n\n- Beskytter hjertet\n\n- Motvirker og kontrollerer diabetes\n\n- Forbedrer skjelettet\n\n\n\nEt stort pluss for denne sorten er at den også er økologisk!","brand":"Florea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55662591279452,"sku":"BE22350","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0912\/1369\/3276\/files\/gron-broccoli-calabrese-natalino-01-1-1-1-1.jpg?v=1759827503"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0912\/1369\/3276\/collections\/gron-broccoli-marathon-f1-02-scaled.jpg?v=1761818364","url":"https:\/\/floreagarden.com\/no-no\/collections\/fro-til-brokkoli.oembed","provider":"Florea Garden","version":"1.0","type":"link"}